होली के रंगों का मानसिक स्वास्थ्य पर अद्भुत प्रभाव: तनाव से राहत और खुशी का त्योहार

होली के रंगों का मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव।

तनाव कम करता है, खुशी लाता है, और कलर थेरेपी के रूप में काम करता है।

एंग्जायटी कम होती है, आत्मविश्वास बढ़ता है, और तनाव से राहत मिलती है।

होली के दौरान हैप्पी हार्मोन रिलीज होते हैं, जो मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाते हैं।

अलग-अलग रंगों का मन पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, जैसे हरा और नीला रंग शांत करते हैं।

होली अकेलापन और अलगाव की भावनाओं को कम करती है।

दोस्तों और परिवार के साथ मिलकर होली खेलने से मन हल्का होता है और खुशी मिलती है।